Penyebab Kegemukan karena Kurang Tidur

Siapa bilang orang yang kurang tidur bisa kurus? Malah sebaliknya, kurang tidur ternyata memicu seseorang menjadi gemuk. Sebuah penelitian yang melibatkan 7.022 responden di Finlandia menemukan fakta bahwa responden yang mengalami kesulitan tidur cenderung lebih mudah mengalami peningkatan berat badan. Pemeran utama penyebab kegemukan karena kurang tidur ini adalah hormon ghrelin. Hormon ghrelin terbentuk jika [...]

Tags: , , , , ,
Advertising by Google Adsense
eXTReMe Tracker