Daftar Makanan Yang Baik Untuk Diet

“Tubuh kita adalah apa yang kita makan”. Pernahkah anda mendengar ungkapan tersebut? Ya, kalimat di atas merupakan salah satu ungkapan yang menyarankan kita agar mengkonsumsi makanan sehat. Mengkonsumsi makanan sehat berarti makanan yang kita konsumsi tersebut mengandung gizi yang lengkap dan membantu membangun tulang, mencegah penyakit kronis, mengingkatkan penglihatan dan menjaga ketajaman otak. Selain itu, […]

Tags: , , , , , , , ,
Advertising by Google Adsense

Manfaat Kandungan Gizi Dalam Jagung

Jagung merupakan salah satu sumber karbohidrat selain padi. Tanaman yang memiliki nama latin Zea mays L. ini memiliki kandungan gizi per 100 gram yaitu : Kalori : 355 Kalori Protein : 9,2 gr Lemak : 3,9 gr Karbohidrat : 73,7 gr Kalsium : 10 mg Fosfor : 256 mg Ferrum : 2,4 mg Vitamin A […]

Tags: , , , ,
eXTReMe Tracker